專業物理治療與私人健身訓練

助您重拾無痛、健康人生

為成年人及長者度身訂造個人化方案，結合專業物理治療及
個性化健身訓練，助您重拾力量、活動能力與健康

物理治療

緩解疼痛，恢復活動能力，重拾力量

私人健身訓練

增強肌肉、改善活動能力、提升整體健康。

長者私人健身訓練

保持積極、獨立和無痛的生活

我們支持的客戶

長者

60 歲以上的長者，希望透過功能性健身和專業的專家指導，保持獨立、增強體力和平衡能力，並享受充滿活力、積極的生活方式。

專業人士和忙碌的成年人

為有疼痛、受傷或姿勢性疲勞的成年人提供優質物理治療和度身訂造的療程，幫助他們恢復體力、保持活力和發揮最佳狀態。我們位於中環，交通便利。

熱衷健身與健康生活的成年人

適合任何年齡層的成人向希望透過個人化的健身訓練和復健方案來緩解疼痛、增強肌肉和力量，並改善活動能力。

三位創始人一個願景 :
幫助您

保持體能強健
告別無痛地活動

在 Helix Wellness，我們知道疼痛、受傷或行動不便會讓您無法享受您所享受的生活。我們由三位熱情的專業人士所創立，我們的使命是幫助每一位客戶重拾力量、信心和獨立性，讓您活得更強壯、更健康、無痛。

我們以專業、誠信和同理心為核心，在位於香港中環，我們先進的設施，為成人和長者提供個人化、一對一的服務，讓您自由活動、保持活力，迎接充滿朝氣的生活。

為何選擇 Helix Wellness

客戶真實分享

從受傷復原到個人健身目標，我們的客戶分享 Helix Wellness 如何在我們專業、具備大學學位資格的團隊指導下，幫助他們重拾力量、信心和積極的生活方式。

"61歲那年，我參加了Helix的個人健身訓練課程，通過結合重量訓練和普拉提，我在4個月內減掉了4.5公斤。我之前從未真正做過運動，但現在我覺得自己比以前更強壯、更健康、更自信了！感謝 Blake 和 Marcella 的耐心指導"。

"感謝 Ryan，我們從不知道如何使用跑步機到比賽中跑 3 公里，我現在雙臂可以舉起 20 公斤的重物。在 15 個月的訓練過程中，他一直細心、周到、專業。我的身體感覺比以前更強壯、更有能力！"

"我在打排球時弄傷了膝蓋，在前十字韌帶復原期間接受 Marcella 的物理治療僅 4 次之後，我的膝蓋就恢復了伸展功能。我從未見過我的膝蓋活動得這麼好！我的進步令人驚訝，我覺得自己已經為即將到來的比賽做好了充分的準備--謝謝你，Marcella！"

"我因嚴重的膝蓋問題在醫生的建議下來到 Helix。經過 2-3 個月的物理治療、復健、力量訓練和針灸，我恢復了體力和活動能力。現在我可以快樂地走路和遠足。我的下一個目標是跑8-10公里，並重新開始滑雪--完全回到我熱愛的運動中"。

"大腿受傷後，我無法跑步或打羽毛球，試過其他物理治療師和骨科醫師，但都沒有用。Helix 設定了一個實際的目標，並重建了我的力量，現在我又能跑 8-10 公里了！他們熱情的團隊結合傳統物理治療與科學方法，真正解決問題，幫助客戶達成目標。

"六年前我開始接受 Jacky 的訓練，純粹是為了減重。在這六年裡，我的生活方式完全改變了--專注於力量，並實現了我從未想過的目標，例如做引體向上。自從跟 Jacky 訓練後，我變得更活躍、更健康。現在的週末包括更多的家庭戶外活動，例如遠足和騎自行車，這對我和我的家人來說都是一個巨大的正面改變。

客戶真實分享

從受傷復原到個人健身目標，我們的客戶分享 Helix Wellness 如何在我們專業、具備大學學位資格的團隊指導下，幫助他們重拾力量、信心和積極的生活方式。

"61歲那年，我參加了Helix的個人健身訓練課程，通過結合重量訓練和普拉提，我在4個月內減掉了4.5公斤。我之前從未真正做過運動，但現在我覺得自己比以前更強壯、更健康、更自信了！感謝 Blake 和 Marcella 的耐心指導"。

"感謝 Ryan，我們從不知道如何使用跑步機到比賽中跑 3 公里，我現在雙臂可以舉起 20 公斤的重物。在 15 個月的訓練過程中，他一直細心、周到、專業。我的身體感覺比以前更強壯、更有能力！"

"我在打排球時弄傷了膝蓋，在前十字韌帶復原期間接受 Marcella 的物理治療僅 4 次之後，我的膝蓋就恢復了伸展功能。我從未見過我的膝蓋活動得這麼好！我的進步令人驚訝，我覺得自己已經為即將到來的比賽做好了充分的準備--謝謝你，Marcella！"

"我因嚴重的膝蓋問題在醫生的建議下來到 Helix。經過 2-3 個月的物理治療、復健、力量訓練和針灸，我恢復了體力和活動能力。現在我可以快樂地走路和遠足。我的下一個目標是跑8-10公里，並重新開始滑雪--完全回到我熱愛的運動中"。

"大腿受傷後，我無法跑步或打羽毛球，試過其他物理治療師和骨科醫師，但都沒有用。Helix 設定了一個實際的目標，並重建了我的力量，現在我又能跑 8-10 公里了！他們熱情的團隊結合傳統物理治療與科學方法，真正解決問題，幫助客戶達成目標。

"六年前我開始接受 Jacky 的訓練，純粹是為了減重。在這六年裡，我的生活方式完全改變了--專注於力量，並實現了我從未想過的目標，例如做引體向上。自從跟 Jacky 訓練後，我變得更活躍、更健康。現在的週末包括更多的家庭戶外活動，例如遠足和騎自行車，這對我和我的家人來說都是一個巨大的正面改變。

頂尖設施空間

走進 Helix Wellness，體驗我們現代化、設備齊全的物理治療與健身中心，專為您的舒適和最佳護理而設計。從私人物理治療室到先進的訓練區，每個空間都經過精心設計，以支援您的復原、健身和整體健康。

值得信賴
專業人士、企業與媒體的信心之選

Helix Wellness 很榮幸能獲得專業協會、企業夥伴和媒體的認可，提供專業的物理治療和個人健身訓練，成果有目共睹。

重拾您的力量
自在無痛地活動

帶着自信生活

向無痛、活力的生活邁出第一步。在 Helix Wellness，我們擁有大學學位資格的物理治療師和健身教練提供一對一的專屬計劃，旨在幫助您更快地康復、預防受傷，並自信地活得更強壯。

立即與我們聯繫

有問題或準備預約？請傳送訊息給我們，我們的專業團隊會盡快回覆您，引領您邁向更堅強、無痛的生活。

admin@helixwellness.com.hk
+852 6598 0008
週一至週五上午 8:00 - 下午 8:00
星期六上午 8:00 - 下午 1:00
星期日及公眾假期休息
香港中環利源東街 9 號利東大廈 17 樓 Helix Wellness