Susana于伦敦出生和长大。青少年时期的她一直处于超重而且对运动完全不感兴趣。上大学后，她决心减重和减脂，透过饮食和运动开展健康的生活习惯。为了兼顾当时土木工程的职业和对健身的追求，她每天早上六时进行训练和自己准备三餐 – 当时总共减掉二十公斤。

Susana花了很多年寻找属于自己的健身方法，在很多尝试和失败当中学习，所以她非常了解客户的心情和困难。亦因此断然离开朝九晚五的办公室生活，成为一名私人教练。

她现时的客户来自各行各业，从学生、年轻人至母亲、退休人士。凭借多年的经验，她会根据每个客户的需求而量身定制训练计画，无论是身体组成、饮食指导、力量训练，还是整体健康维护。