Ryan致力于通过正念和系统性的运动方法来帮助客户掌握身体。作为一位运动爱好者，Ryan喜欢探索各种不同的体育活动，包括瑜伽、体操、攀岩、武术、榄球、舞蹈和重量训练等。这些经验帮助他创造一套独有系统去帮助客户变得更强壮和轻盈。他将使用传统的重量训练、带重量的灵活性训练、呼吸训练和全身协调的运动，帮助客户建立身体意识，同时增加肌肉量，找到身体的平衡，以达至动作和外观上的自信增长。