Susana於倫敦出生和長大。青少年時期的她一直處於超重而且對運動完全不感興趣。上大學後，她決心減重和減脂，透過飲食和運動開展健康的生活習慣。為了兼顧當時土木工程的職業和對健身的追求，她每天早上六時進行訓練和自己準備三餐 – 當時總共減掉二十公斤。

Susana花了很多年尋找屬於自己的健身方法，在很多嘗試和失敗當中學習，所以她非常了解客戶的心情和困難。亦因此斷然離開朝九晚五的辦公室生活，成為一名私人教練。

她現時的客戶來自各行各業，從學生、年輕人至母親、退休人士。憑藉多年的經驗，她會根據每個客戶的需求而量身定制訓練計畫，無論是身體組成、飲食指導、力量訓練，還是整體健康維護。