Ryan致力於通過正念和系統性的運動方法來幫助客戶掌握身體。作為一位運動愛好者，Ryan喜歡探索各種不同的體育活動，包括瑜伽、體操、攀岩、武術、欖球、舞蹈和重量訓練等。這些經驗幫助他創造一套獨有系統去幫助客戶變得更強壯和輕盈。他將使用傳統的重量訓練、帶重量的靈活性訓練、呼吸訓練和全身協調的運動，幫助客戶建立身體意識，同時增加肌肉量，找到身體的平衡，以達至動作和外觀上的自信增長。